Nem sikerül fogynia? Ezek a leggyakoribb okok

Nem sikerül fogynia? Ezek a leggyakoribb okok

Életmódváltásba kezdett? Előfordul, hogy a fogyás eleinte gyors és látványos, azonban egy idő után lelassulhat, vagy teljesen leállhat. Cikkünkben ennek a leggyakoribb okait soroljuk fel, illetve tippeket adunk ahhoz is, hogyan változtathat a helyzeten.  1....
Mindig fázik? Ez lehet az oka

Mindig fázik? Ez lehet az oka

A fűtés feltekerve, a pulóver felvéve, mégis fázik? Bár vannak, akik fázósabbak, a hideg kezek, lábak egészségügyi problémát is jelezhetnek. Íme, a leggyakoribb, háttérben meghúzódó okok. Vérszegénység Az állandó fázás oka gyakran a vérszegénység, ami akkor fordul...
Elhúzódó Covid – Miért nem gyógyulnak meg egyesek?

Elhúzódó Covid – Miért nem gyógyulnak meg egyesek?

Kimerültség, légszomj, tompaság, tartós fájdalom, alvászavar – ezek a leggyakoribb tünetek, melyek akár még 6 hónappal a koronavírus fertőzés után is panaszt okoznak.  A koronavírusos fertőzést követően egyre többen számolnak be hónapokig tartó, több szervet...

A koronavírus vakcinák összehasonlítása

A koronavírus vakcinákról rengeteg információ és tévinformáció kering a neten, melyekből nehéz eldönteni, minek higgyünk. Az alábbiakban összefoglaltuk a legfontosabb tudnivalókat.  Magyarországon már öt engedélyezett vakcina van a Covid-19 ellen. Mindegyik...
Tüdőrehabilitáció koronavírus után

Tüdőrehabilitáció koronavírus után

A koronavírus a tüdőt és a légzőrendszert támadja, néha jelentős károkat okozva. Gyakran okoz tüdőgyulladást, akut légzési distressz szindrómát (ARDS) vagy akár súlyos tüdősérülést is. A tüdőfunkció helyreállítása a fertőzés kezelése után még hónapokig tartó terápiát...
Miért tökéletes sport a séta?

Miért tökéletes sport a séta?

A sétálás tökéletes sport, hiszen korosztálytól és edzettségi szinttől függetlenül számos egészségügyi előnye van.  Segít bizonyos betegségek megelőzésében, sőt meghosszabbíthatja az életét. Ráadásul könnyen beilleszthető a mindennapokba.  Segít a fogyásban A séta...
Ezek a szokások a hosszú élet titka

Ezek a szokások a hosszú élet titka

A közhiedelemmel ellentétben a várható élettartam sokkal inkább függ az ember életmódjától, mint a genetikájától. Az alábbi szokások bizonyítottan összefüggenek a hosszú élettel.   Kerülje a túlevést!  A hosszú élettartamról híres népcsoportok...
Ezek az életmódváltás tartós sikerének titkai

Ezek az életmódváltás tartós sikerének titkai

Az egészséges táplálkozás és testmozgás segít a fogyásban, energikussá tesz, javítja a hangulatot és csökkenti a betegségek kockázatát. Ennek ellenére az életmódváltás kihívást jelenthet. Segítünk, hogy hosszú távon is sikerrel járjon!  Legyen reális! Sokan mielőbbi,...